FPS向けゲーミングPC構成の考え方|144Hz・240Hz・360Hz別おすすめ構成【2026年版】

FPSで勝ちたいと考えたとき、
マウス・キーボード・モニターを揃えても、

「思ったほどfpsが出ない」
「高Hzモニターを活かしきれていない」

というケースは非常に多いです。

原因の多くは、
PC構成とモニター性能が噛み合っていないこと

この記事では
FPS用途に完全特化して、

  • 144Hzを安定して出す構成
  • 240Hzを狙える構成
  • 360Hz(400Hz)に挑戦できる構成

を、考え方+具体例で解説します。

目次

結論:FPS用PCは「GPUよりCPU」が重要

先に結論です。

FPS向けゲーミングPC =
CPU性能 × フレームレート安定性 × モニターHz

見た目重視・4K用途と違い、
FPSではCPUがボトルネックになりやすいのが最大の特徴です。

なぜFPSではCPUが重要なのか?

FPSでは、

  • キャラクターの位置計算
  • 弾道・ヒット判定
  • 敵の動き・入力処理

といった リアルタイム演算 が常に発生します。

👉 この処理を担うのが CPU

GPU性能が高くても、CPUが弱いと

  • fpsが伸びない
  • fpsが不安定
  • 撃ち合いでカクつく

といった問題が起きます。

① 144Hz向け|まずはここを目標にする

☆ 目安

  • 安定して144fps以上
  • フルHD・低〜中設定

☆ CPU

  • 最新世代の ミドルクラス以上 が理想
  • シングルコア性能重視

☆ GPU

  • フルHDなら ミドルクラス で十分

メモリ

  • 16GB以上(デュアルチャネル)必須

👉144Hzは“勝ちやすさの最低ライン”
ここを安定させるだけで体感が大きく変わります。

② 240Hz向け|競技FPSの主戦場

☆ 目安

  • 200〜240fpsを安定
  • フルHD・競技設定

☆ CPU

  • 高クロック・高IPCのCPU必須
  • FPSではGPUよりCPU優先

☆ GPU

  • ミドル〜ミドルハイでOK
  • GPUより「fps安定」を優先

☆ 重要ポイント

  • fpsの“平均値”より最低fpsを見る
  • フレームタイムの安定性が撃ち合いに直結

👉 240Hzは「上達を実感しやすい帯域」です

③ 360Hz / 400Hz向け|ハイエンド構成

☆ 目安

  • 300fps以上を安定
  • モニター性能を活かし切る環境

☆ CPU

  • 現行世代のハイエンドCPUが前提
  • キャッシュ・クロック・IPCすべて重要

☆ GPU

  • 高fps維持のためハイエンド帯推奨

☆ 注意点

  • 設定・冷却・電源も重要
  • 単純なスペック勝負になりやすい

👉 競技志向・環境を妥協したくない人向け

モニターHz別|PC構成の考え方まとめ

モニター狙うfpsPCの考え方
144Hz144fpsコスパ重視
240Hz200〜240fpsCPU重視
360Hz300fps以上ハイエンド

よくある失敗例

  • GPUだけ高性能
  • メモリ不足(16GB未満)
  • 冷却・電源を軽視
  • モニターHzを意識しない構成

FPSでは
「平均fpsが高い」より「安定している」ほうが強いです。

モニター・デバイスとの組み合わせが重要

ここまで読んで気づいた方もいると思いますが、

  • モニター
  • マウス
  • キーボード

これらは PC構成とセットで初めて意味を持ちます

👉すでに紹介している以下の記事と組み合わせることで、環境構築が一気に完成します。

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まとめ|FPS向けPCは「数字より安定性」

  • CPUを最優先
  • fpsの最低値を意識
  • モニターHzに合わせた構成
  • バランスが勝率を左右する

AIM-GEARでは、
**「デバイスを活かし切るためのPC構成」**を重視しています。

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